2009年07月27日
少し成果が…！
寒天シリーズを食べ続け、ほぼ毎日のウォーキング、ちょいと甘いもの系をちょい我慢で…
ダイエットを決意して、ウォーキング開始前より３㌔減となりました。
♪＼(>∀<)/♪
また油断したり、飲み会などで戻るでしょうが、昨日の時点ではです。（笑）
今回の寒天は、甘納豆を入れた和菓子風。
前回、塩味トマトだったので今回はちょい甘い系で…。
まだまだ頑張ります！
Posted by あんこ at 09:40│Comments(8)
│寒天
この記事へのコメント
わぁ～！頑張ってますね～！(^。^)
成果があがるとうれしいよね！
いろんな寒天、参考になりますね～
私、ずいぶん前に、寒天ダイエットして、
寒天だけを食べ続けて、具合悪くなったことがあるのです。
あんこさんは、運動もしてるし、
うまくいってるんですね☆
成果があがるとうれしいよね！
いろんな寒天、参考になりますね～
私、ずいぶん前に、寒天ダイエットして、
寒天だけを食べ続けて、具合悪くなったことがあるのです。
あんこさんは、運動もしてるし、
うまくいってるんですね☆
Posted by noriko at 2009年07月27日 09:52
3キロは大きな成果ですね(^_^)v
寒天おやつとウォーキングが効果があった！
ご飯を炊く時に寒天玉を入れるとダイエット効果があると聞いた事あります。
寒天おやつとウォーキングが効果があった！
ご飯を炊く時に寒天玉を入れるとダイエット効果があると聞いた事あります。
Posted by レモンバーム at 2009年07月27日 10:36
無理しないでね。
私も昔は！ 私は栄養面とリバウンドを考えてはったい粉にさとうをと熱湯で混ぜたの(甘いものが食べたくなったとき）とダイズをフライパンで乾煎りしたものをビンにつめおなかがすいたときに食べていました。(かむのにつかれる）
３キロはすぐ減るけどそれからがなかなかでした。
健康のためがんばってね。
私も昔は！ 私は栄養面とリバウンドを考えてはったい粉にさとうをと熱湯で混ぜたの(甘いものが食べたくなったとき）とダイズをフライパンで乾煎りしたものをビンにつめおなかがすいたときに食べていました。(かむのにつかれる）
３キロはすぐ減るけどそれからがなかなかでした。
健康のためがんばってね。
Posted by fumi
at 2009年07月27日 11:07
at 2009年07月27日 11:07あんこさんえら～～い
見習わなきゃー
今くらいのペースで落として行くのが理想ですね。
見習わなきゃー
今くらいのペースで落として行くのが理想ですね。
Posted by しぜん at 2009年07月27日 11:58
>norikoさん
やっと変動がありました。私も以前の寒天ダイエットの時は飽きたんですが今回は色々バリエーションを変えて楽しく食べてます。頑張ります。
やっと変動がありました。私も以前の寒天ダイエットの時は飽きたんですが今回は色々バリエーションを変えて楽しく食べてます。頑張ります。
Posted by あんこ at 2009年07月27日 14:56
>レモンバームさん
昨夜の体重計の数字は嬉しかったです。
ご飯に寒天！その手がありましたね。今夜、こっそり仕込みます（笑）
昨夜の体重計の数字は嬉しかったです。
ご飯に寒天！その手がありましたね。今夜、こっそり仕込みます（笑）
Posted by あんこ at 2009年07月27日 14:58
>fumiさん
コメントありがとうございます。
我慢が出来なくなったら友達と甘いものも食べるし、外食もしてます。その分ウォーキングが習慣になってきたので歩いてるし、楽しく頑張ってます。
ご心配ありがとうございます。目標あと３㌔減なんだけど…それは無理かもね（笑）
コメントありがとうございます。
我慢が出来なくなったら友達と甘いものも食べるし、外食もしてます。その分ウォーキングが習慣になってきたので歩いてるし、楽しく頑張ってます。
ご心配ありがとうございます。目標あと３㌔減なんだけど…それは無理かもね（笑）
Posted by あんこ at 2009年07月27日 15:03
>しぜんさん
ウォーキングを始めて２ヶ月。やっと成果らしきものが出てきました。
もう少し減ってくれるといいけど…頑張りまぁ～す！
ウォーキングを始めて２ヶ月。やっと成果らしきものが出てきました。
もう少し減ってくれるといいけど…頑張りまぁ～す！
Posted by あんこ at 2009年07月27日 15:05
